Blog - Trang 2 trên 9 - Cường Can Vương - Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Viêm gan do virut – thử thách của nền y học thế giới

Viêm gan là tình trạng tổn thương gan, đặc trưng bởi sự hiện diện của các tế bào viêm.

Viêm gan chia thành 2 loại: viêm gan cấp tính và viêm gan mạn tính. Trong đó, viêm gan kéo dài trên 6 tháng, gọi là viêm gan mạn tính. Viêm gan mạn tính thường là hậu quả của viêm gan cấp tính. Tuy nhiên nhiều trường hợp bệnh tiến triển âm thầm và chỉ thể hiện ở giai đoạn mạn tính. Viêm gan mạn tính tiếp tục tiến triển có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan.

Viên gan virut, âm thầm mai phục lá gan

Hiện nay, người ta đã biết có 6 loại virus gây viêm gan phổ biến là A, B, C, D, E, G. Tất cả đều có thể gây ra viêm gan cấp tính. Song chỉ có viêm gan virus B, C, D là có thể làm cho bệnh viêm gan kéo dài thành mãn tính, rồi dẫn đến xơ gan.

Trong đó, viêm gan virus B và C là được quan tâm nhiều nhất ở nước ta hiện nay. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thống kê, tại Việt Nam có 7,8 triệu người đang sống chung với viêm gan B và gần một triệu người đang sống chung với viêm gan C. Nếu không được chăm sóc đúng cách, hai loại viêm gan này “âm thầm” tấn công gây ra khoảng 40% các trường hợp xơ gan và 70 – 80% trường hợp ung thư gan.

Đáng lo ngại, 90% người bệnh không biết về tình trạng của mình. Chính vì vậy đã gây không ít khó khăn khi các bác sĩ thăm khám, chẩn đoán chính xác và xử lý kịp thời viêm gan ở giai đoạn nhẹ cho tới khi người bệnh rơi vào giai đoạn muộn, các tế bào gan bị tổn thương nhiều thì các dấu hiệu mới xuất hiện rầm rộ “cướp” đi sự sống người bệnh bằng xơ gan hoặc ung thư gan.

Chúng ta nhiễm viêm gan do virut trong trường hợp nào

Những tình huống có thể lây truyền viêm gan virus B, C như dùng chung dụng cụ có khả năng dính máu từ người bệnh như cạo râu, bàn chải đánh răng (nếu bị chảy máu miệng, chân răng). Virus viêm gan cũng có thể lây qua vết trầy xước, dụng cụ châm cứu, xăm mắt, xăm môi, xăm người, xỏ lỗ tai không được khử trùng đảm bảo, lây truyền từ mẹ sang con.

Giai đoạn cấp tính của viêm gan virus thường có các triệu chứng tương tự như bệnh cúm dạng nhẹ, bao gồm: Tiêu chảy, mệt mỏi, chán ăn, sốt nhẹ, đau cơ khớp, buồn nôn, đau bụng nhẹ, nôn, giảm cân, vàng da. Giai đoạn cấp tính thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, ở một số người, bệnh có thể dẫn đến suy gan cấp tính và gây tử vong.

Viêm gan do virus cấp tính cũng có thể tiến triển thành mạn tính, phổ biến nhất là viêm gan B và C với dấu hiệu điển hình như vàng da (lưỡi, tròng mắt và da đều màu vàng), sưng các chi dưới, nhầm lẫn, máu trong phân hoặc nôn mửa. Ngoài ra, bạn còn có các triệu chứng như nước tiểu đậm màu, phát ban da, ngứa da, phân có màu sáng.

TPBVSK Cường Can Vương luôn đồng hành cùng sức khỏe và mang lại hiệu quả tốt nhất cho gan của bạn

Những nguyên nhân khiến gan tiến triển thành xơ gan

1, Tuổi càng cao, nguy cơ mắc xơ gan càng lớn!

Ở người già, chức năng sinh lý toàn thân dần giảm đi, thể chất dần kém, năng lực tổng hợp protein của gan ngày một giảm

Virus viêm gan B và C là hai nguyên nhân chính dẫn tới xơ gan ở người già. Bên cạnh đó là 1 số nguyên nhân kéo dài gây nên như:

● Tắc mật kéo dài.

● Do nhiễm một số chất độc hóa học, tích tụ sắt và đồng trong cơ thể.

● Thuốc: Một số loại thuốc dùng lâu ngày có thể dẫn tới xơ gan như methotrexate hoặc isoniazid.

Tình trạng gan nhiễm mỡ nặng không do rượu. Tiến triển tình trạng này thường kéo dài từ 10 tới 20 năm có thể dẫn tới xơ gan.

So với người trẻ tuổi thì xơ gan ở người cao tuổi nguy hiểm hơn do thời điểm này cơ thể suy yếu hơn và có thể có những bệnh lý kết hợp.

2, Nam giới có nguy cơ mắc xơ gan cao hơn!

Mặc dù đàn ông được mệnh danh là phái mạnh, thế nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ có khả năng đáp ứng hệ miễn dịch tốt hơn nam giới nên họ ít mắc bệnh truyền nhiễm hơn. Phát hiện này góp phần lý giải vì sao đàn ông bị viêm gan B (viêm gan siêu vi B) cao gấp 6 lần so với phụ nữ, tốc độ hủy hoại gan cũng nhanh hơn, tỷ lệ chuyển sang xơ gan, ung thư gan cao hơn.

Khi virus viêm gan B tấn công gan, cơ thể sẽ sinh miễn dịch để tiêu diệt, nhưng vì kháng thể thấp nên không đủ sức tiêu diệt virus HBV. Theo thời gian, virus viêm gan B nhân đôi và phát triển mạnh cộng với sức đề kháng yếu làm bệnh nhanh tiến triển sang xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Bên cạnh đó, nếu nam giới có kèm theo các nguyên nhân khác trong bài, gan nhanh chóng suy yếu và tạo điều kiện cho virus viêm gan B tấn công tiến triển thành xơ gan.

3, Càng uống nhiều bia rượu, nguy cơ mắc xơ gan càng lớn!

Hiện nay, tỷ lệ uống rượu bia tại Việt Nam ở mức nguy hại với 44,2% nam giới trưởng thành, 1,2% nữ giới. Tỷ lệ người bị bệnh gan nhiễm mỡ đang chiếm khoảng 2,8 – 24% dân số thế giới. Nếu không điều trị kịp thời, 50% người bệnh gan nhiễm mỡ do rượu sẽ bị xơ hóa, 15% số này tiến triển thành xơ gan và 4% có nguy cơ mắc ung thư gan.

Chất cồn và những hóa chất độc hại làm giảm sức đề kháng của cơ thể, gia tăng tích tụ độc chất khiến gan nhanh chóng suy yếu, đồng thời tạo điều kiện cho virus viêm gan B tấn công, sinh sôi và phát triển. Đồng thời, tế bào gan thoái hóa mỡ, tổ chức xơ phát triển dễ dẫn đến xơ gan, ung thư gan.

4, Nếu bị nhiễm virus viêm gan B hay HBV, nguy cơ mắc xơ gan càng lớn!

Bản thân siêu vi viêm gan B (HBV) không trực tiếp làm tổn thương các tế bào gan, mà do hệ thống miễn dịch của cơ thể con người nhận diện các tế bào gan đã bị nhiễm siêu vi, và tấn công phá hủy các tế bào này gây tổn thương gan.

Nếu kéo dài thời gian, tế bào gan sẽ bị hư hại nhiều dẫn tới men gan tăng cao. Nếu tế bào gan bị tổn thương quá lớn sẽ dẫn đến suy tế bào gan nặng, hay còn gọi là viêm gan tối cấp. Người bệnh sẽ có triệu chứng như bị cảm cúm, thỉnh thoảng có cảm giác buồn nôn, ói mửa, ăn kém ngon, sụt cân, và ngứa khắp người. Triệu chứng nặng hơn như: sốt, vàng mắt, vàng da, đau bụng, đau khớp, đau cơ, nước tiểu có màu vàng sậm, và nếu rơi vào viêm gan tối cấp có thể bị tử vong…

Khi quá trình này được tiếp diễn trong một thời gian dài trong nhiều năm, mô gan bị tổn thương sẽ thành những mô sẹo và có thể dẫn đến xơ gan, suy gan, thậm chí có một tỉ lệ diễn tiến ung thư gan. Nhiễm virus phối hợp 2 loại viêm gan B và viêm gan C có nguy cơ dẫn đến xơ gan và ung thư gan cao gấp nhiều lần nếu chỉ bị một loại.

5, Nếu thừa cân, béo phì, nguy cơ mắc xơ gan càng lớn!

Béo phì, thừa cân là yếu tố nguy cơ gây gan nhiễm mỡ không do rượu. Nhiều thống kê chỉ ra: có đến 70% những người bị béo phì mắc viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH). Trong khi chỉ 10 – 15 % những người có cân nặng bình thường bị NASH. Bệnh có thể dẫn tới tình trạng gan không phục hồi được: xơ gan, suy gan và ung thư gan nguyên phát.

Nhiều nhà khoa học dự đoán: “Trong vòng 10 năm tới, gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) sẽ trở thành nguyên nhân hàng đầu của bệnh lý gan, xơ gan và chỉ định ghép gan ở các nước phát triển”.

6, Nếu mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ mắc xơ gan càng lớn!

Bệnh lý gan thường bị lãng quên trong số người bệnh đái tháo đường, điều này có phải do các biến chứng mãn tính của đái tháo đường lên tim mạch, mắt, thần kinh hay thận quá nổi bật.

Kết quả các nghiên cứu gần đây cho thấy đái tháo đường týp 2 có liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (nonalcoholic steatohepatitis – NASH) song hành với tình trạng đề kháng insulin. Tình trạng này được lý giải do sự tương quan giữa của tình trạng đề kháng insulin và béo phì vùng bụng.

Những người đái tháo đường mới chẩn đoán gia tăng gần gấp đôi tỉ lệ xơ gan, suy tế bào gan hoặc thay gan khi so sánh với những người lớn cùng độ tuổi, giới và không bị đái tháo đường..

7, Nếu nghiện hút thuốc lá, nguy cơ mắc xơ gan càng lớn!

Tỷ lệ sử dụng thuốc lá ở Việt Nam nằm trong top cao trên thế giới, với 22,5% người trưởng thành sử dụng thuốc lá, trong đó nam giới hút thuốc chiếm 45.3% và nữ giới hút thuốc chiếm 1.1%.

Khói thuốc lá không tác động trực tiếp tới gan mà nó gián tiếp làm tổn hại cơ quan này. Các chất độc trong khói thuốc lá gây mất cân bằng oxy hóa ở gan, dẫn đến tổn thương các tế bào gan và xơ gan. Ngoài ra, N-Nitrosodiethylamine, một trong những chất độc có trong thuốc lá gây ra các khối u ở gan, là tác nhân gây ung thư gan.

Các chất độc trong khói thuốc lá ngăn chặn gan thực hiện các chức năng chính. Theo thời gian, gan trở nên kém hiệu quả trong việc loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể con người. Điều này cũng làm ảnh hưởng đến sự hấp thụ các loại thuốc mà bạn dùng để điều trị bệnh gan.

Theo một nghiên cứu năm 2011, gần một nửa các trường hợp chẩn đoán ung thư gan đều do hút thuốc. Thành phần asen trong khói thuốc mà bạn hít vào cũng làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan.

Những gợi ý cách tự kiểm tra để biết gan của bạn khỏe mạnh

Làm thế nào để biết gan có khỏe mạnh hay không? Đây là các thông tin liên quan bạn có thể tham khảo và tự kiểm tra.

Móng tay:

Chức năng gan có tốt hay không có thể cảm nhận được bằng cách nhìn vào móng tay. Nếu bạn thấy móng tay lồi lõm không đều, có thể cho thấy gan không tốt, và móng tay nhợt nhạt hoặc mềm, thì có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có vấn đề về thiếu khí huyết.

Cảm xúc

Quan niệm Đông y cho rằng sự tức giận rất dễ làm tổn thương gan và những người có gan kém cũng dễ bị trầm cảm, buồn bã, bất ổn về tình cảm, tăng chỉ số đường huyết… Điều này là do sự trì trệ của khí trong gan.

Nếu người có chức năng gan tốt, khi gặp phải những điều khó chịu tương tự, nó có thể nhanh chóng phục hồi, nhưng nếu đó là một người bị ứ gan, có thể có những cảm xúc như chán ăn, khóc, trầm cảm và đau khổ. Về lâu dài, rất dễ có khả năng bị trầm cảm.

Xương sườn

Xương sườn nằm ở hai bên ngực và tiếp xúc gần khu vực có liên quan đến gan và túi mật trong cơ thể. Nếu bạn cảm thấy đau ở vùng xương sườn sẽ là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh gan có thể xảy ra.

Thông thường, các triệu chứng có thể trở nên rõ ràng hơn sau khi cơ thể mệt mỏi, làm việc quá sức. Trong tình huống này, bạn nên xem xét có phải liệu vấn đề tổn thương gan mật đã xuất hiện hay không.

Tóc

Bạn cũng có thể thấy nếu có vấn đề với gan bằng cách nhìn vào tóc. Nói chung, những người có gan kém có xu hướng tóc bị khô và dễ gãy. Điều này là do thiếu hụt khí huyết trong gan và thận.

Khi xuất hiện các triệu chứng tóc nhiều dầu hơn, dễ rụng tóc hoặc da thường bị mụn, có thể là dấu hiệu cảnh báo có nhiều độc tố trong gan, hoặc có thể do gan bị nóng, vì vậy đây là thời điểm bạn cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của gan.

Làm gì để duy trì lá gan khỏe mạnh?

Để có lá gan khỏe, bên cạnh chế độ ăn ngủ điều độ, đúng giờ, mọi người nên tập thể dục mỗi ngày. Trong quá trình tập thể dục, cùng với việc toát mồ hôi, các chất độc cũng được thải bớt ra ngoài. Tập thể dục khiến quá trình chuyển hóa tốt hơn, máu lưu thông mạnh hơn, giảm stress…

Từ xưa đến nay, nhiều loại cây cỏ có tác dụng giải độc cho gan được sử dụng nhưng chủ yếu chế biến bằng cách nấu cao hoặc sắc nước để uống. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, cần phải có 1 chế độ dinh dưỡng cân bằng, nhiều rau củ quả., chẳng hạn như:

  • Papain từ đu đủ có tác dụng như men pepsin của dạ dày.
  • Alicin từ bột tỏi có tác dụng kháng khuẩn tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • Betacarotene từ gấc, trứng gà có thể loại bỏ tác nhân oxy hóa tế bào.
  • Enzyme Peroxidase chiết xuất từ quả mướp đắng và củ cải giúp chống oxy hóa, chống lão hóa.

Thể dục cho người mắc bệnh về gan

Những người mắc bệnh viêm gan mạn tính nói riêng và các bệnh thuộc đường tiêu hóa mạn tính nói chung thì dù muốn hay không cũng phải chấp nhận mang trong mình một căn bệnh lâu dài.

Những người mắc bệnh viêm gan mạn tính nói riêng và các bệnh thuộc đường tiêu hóa mạn tính nói chung thì dù muốn hay không cũng phải chấp nhận mang trong mình một căn bệnh lâu dài. Vì thế, đối với những người này, một chế độ dinh dưỡng thích hợp có ý nghĩa rất quan trọng. Nói một cách khái quát, để lựa chọn một chế độ dinh dưỡng thích hợp cần phải đủ cả về luợng và chất:

  • Về chất:cần phải cung cấp đủ cho cơ thể đầy đủ những gì cần thiết để cơ thể tồn tại và phát triển.
  • Về lượng:Cần giữ ở mức độ vừa phải, đáp ứng đủ mức cơ thể là tốt, không nên ăn quá nhiều dù là những thức ăn bổ dưỡng cũng không có lợi. Ngược lại nếu ăn quá ít sẽ không đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Cần phải điều chỉnh chế độ ăn thích hợp với thể trạng từng người. Về cơ bản vẫn phải đủ các thành phần dinh dưỡng cơ bản như: chất đạm, chất bột, đường, chất mỡ (dầu thực vật), các loại vitamin, các nguyên tố vi lượng và chất xơ.
  • Các thức ăn, đồ uống tuyệt đối kiêng kị:bia, rượu, cà phê, thuốc lá, hạn chế sắt (nếu bị viêm gan mạn do siêu vi B, C) và các chất béo mỡ thực vật.
  • Về chế độ rèn luyện thể dục thể thao:đối với bệnh viêm gan mạn, ngoài chế độ dinh dưỡng thì cần được nghỉ ngơi và hoạt động thể lực nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng quá sức, tốt nhất có thể đi bộ, tập yoga.

Thể dục rất tốt cho người bệnh gan, tuy nhiên tùy vào sức khỏe sẽ có những bài tập phù hợp cho từng người. Vì thế bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để bác sĩ có thể có những lời khuyên tốt nhất cho bạn.

Vận động thường xuyên đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng gan nhiễm mỡ, trong đó vận động thường xuyên là một trong những cách để cho bệnh nhân có thể khống chế được bệnh gan nhiễm mỡ một cách hiệu quả.

Bệnh nhân khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ nên vận động thể dục thể thao thường xuyên để giảm cân khiến cho lượng mỡ trong cơ thể giảm đi từ đó lượng mỡ có trong gan cũng giảm đi tương ứng.

Vận động thể dục thường xuyên không chỉ giúp cho bệnh nhân có thể giảm cân, làm giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh mà còn giúp cho bệnh nhân có được sức khỏe tốt, sức đề kháng tốt để có thể chống chọi được với bệnh gan nhiễm mỡ. Bệnh nhân nên kiên trì luyện tập thể thao như đi bộ, chơi các môn thể thao như cầu lông, bóng bàn, bơi lội, leo núi… mỗi ngày 30 phút, duy trì 5 buổi mỗi tuần có tác dụng rất tốt trong việc khống chế bệnh gan nhiễm mỡ.

Bệnh nhân cần lưu ý gì?

Việc luyện tập là rất cần thiết cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên các bác sĩ cũng khuyên bệnh nhân nên lựa chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe của mình để tránh việc luyện tập quá sức khiến cho cơ thể suy nhược. Điều này làm cho bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng trầm trọng hơn.

Bên cạnh với việc luyện tập thì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là rất cần thiết. Bệnh nhân nên chọn ăn những thực phẩm có hàm lượng protein cao như trứng gà, cá, đậu phụ, bí đao.. Bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ cũng không nên thức khuya và ăn đêm làm cho bệnh gan nhiễm mỡ có thể nặng hơn.

Bên cạnh đó, có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, do các công ty dược uy tín sản xuất, giúp giải độc và tăng cường chức năng gan.

Bệnh nhân nên đi khám sức khỏe định kì để chẩn đoán bệnh sớm nhất, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất giúp cho việc điều trị đạt hiệu quả hơn.